АУТОТРЕНИНГ - книги

…ть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести …

…дложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациент…

…аются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различ…

… к сожалению, не всегда помогает. В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном возд…

АУТОТРЕНИНГ - статьи и публикации

Аутотренинг (или аутогенная тренировка), по сути, является лёгкой формой гипноза, который человек применяет к себе сам без ...

Для того, чтобы добиться эффекта, нужно лишь использовать специальные приёмы. Аутотренинг несколько уступает по силе воздействия гипнозу.

Аутотренинг неразрывно связан с йогой и является по сути ее основой: человеку, владеющему приемами аутотренинга, будет гораздо ...

Что такое - Аутотренинг? (определение) Это: Человечеству давно известно о влиянии наших мыслей и чувств на состояние нашего тела. Вспомните ...

Что такое аутотренинг? Это способ внушения человеку определённых команд, миновав «сознание» — а закладывая их прямо в «подсознание».

Аутотренинг – это путь к внутренней свободе, развитию скрытых ресурсов психики любого человека. Если вы хотите научиться соморегуляции и вам ...

В первую очередь, происходит релаксация мышц, (необходимо расслабить все мышцы максимально). Более оптимальная поза для ...

Специальный комплекс приемов и упражнений, которые основываются на технике самовнушения, называют аутотренингом. Чтобы в полной мере ...

Психологи уверены - людей можно лечить с помощью слова. Одним из простых способов является аутотренинг. Он поможет при неврозах, для лучшего ...

Copyright © 2015 Мой словарь - помощник кроссвордиста